Każda aktywność fizyczna buduje pewne dysproporcje w naszym ciele. Zawsze jedne partie mięśni będą wzmacniane bardziej niż inne. Kwestią naszej świadomości i wiedzy jest to, jakie ćwiczenia stosować, aby uzupełniać te słabsze strony. Osobiście uważam, że sztuki walki są jednymi z lepszych, jeśli chodzi o rozwój całego ciała. Wszystko oczywiście zależy od sposobu prowadzenia zajęć,… Czytaj dalej Trening terapeutyczny w sztukach walki
Tag: terapia ruchem
Diagnostyka funkcjonalna – testy motoryczne
Do czego służy diagnostyka funkcjonalna? czy warto się jej poddać? jakie benefity będziemy z niej czerpać? Zapraszam do lektury
Terapia manualna a terapia ruchem
Co wybrać – terapię manualną, masaż czy może terapię ruchem. Które z tych rozwiązań i kiedy będzie lepsze i przełoży się na lepsze efekty?
Zapraszam do lektury
Trening terapeutyczny/medyczny – po co?
Czym jest terapia ruchem? Komu i kiedy jest potrzebna? Co kryje się pod tym hasłem? Czy potrzebują jej tylko ludzie po operacjach? Zapraszam do lektury